زخم معده به جراحات دردناكي گفته مي شود كه در جداره داخلي معده و يا قسمت آغازين روده كوچك كه اثني عشر ناميده مي شود وجود دارد.

رايج ترين علائم هشداردهنده زخم معده از اين قرارند:

درد معده: اين درد به دليل تماس اسيد معده با لايه زيرين معده يا روده كوچك ايجاد مي شود و رايج ترين علامت ابتلا به زخم معده است. درد معمولا در بين وعده هاي غذايي و شب هنگام به اوج خود مي رسد زيرا در اين زمان ها ميزان اسيد معده بيشتر است. مصرف داروهاي ضد اسيد به طور موقت درد را كاهش مي دهد اما درمان زخم معده جدي تر از مصرف اين داروها است.

سوزش سر دل: درد معده كه ناشي از زخم است، با سوزش سر دل و ريفلاكس خود را نشان مي دهد. ساير علائم عبارتند از نفخ، احساس سيري دائم. اگر با مصرف هر كدام از وعده هاي غذايي اين علائم در شما بروز مي كند، بايد حتما براي تشخيص زخم معده به پزشك مراجعه كنيد.

مركز كنترل و پيشگيري از بيماري هاي ايالات متحده اعلام كرده عفونت باكتريايي به نام هليكوباكترپيلوري، استفاده طولاني مدت از آسپرين و ديگر داروهاي ضد التهاب مانند ايبوپروفن و ناپروكسن، از علل اصلي ابتلا به زخم معده هستند.

تهوع و استفراغ: در اثر افزايش زخم معده، اين دو علامت بروز مي كند. التهاب آستر معده، انقباضات متناوبي در معده ايجاد مي كند و منجر به احساس تهوع مي شود. افزايش شدت انقباضات حتي استفراغ را نيز به همراه دارد. در برخي موارد اين علائم به طور ناگهاني بروز پيدا مي كنند زيرا زخم معده باعث بسته شده معده شده و غذا نمي تواند به راحتي از آن وارد روده كوچك شود.

استفراغ يا مدفوع خوني: استفراغ يا مدفوع حاوي خون يا سياه رنگ، ضرورت مراجعه فوري به پزشك را نشان مي دهد چون نشانه بارز ابتلا به زخم معده است.

درد در ناحيه سينه و كمر: در ناشي از زخم معده مي تواند حتي به قفسه سينه و كمر نيز گسترش يابد. اگر زخم به ديواره روده هم گسترش يافته باشد، درد بيشتري اساس خواهيد كرد. زخم ها مي توانند سوراخ هايي در ديواره معده ايجاد كنند و منجر به دردهاي ناگهاني و شديد در معده شوند.

منبع: آواي سلامت

بر اساس آمارهاي سازمان‌هاي جهاني، سالانه تقريبا ۱۵ ميليون نفر در سراسر جهان دچار سكته مغزي مي‌شوند.

سيگار كشيدن مي تواند عوارض جانبي زيادي روي بدن داشته باشد. برخي از اين موارد مي تواند منجر به عوارض تهديد كننده زندگي شود.

در حقيقت، طبق اعلام مركز كنترل و پيشگيري بيماري ها (CDC) ، سيگار خطر مرگ را ناشي از هر علتي را افزايش مي دهد، نه فقط عللي كه مربوط به مصرف دخانيات هستند. استعمال دخانيات روي دستگاه تنفسي ، سيستم گردش خون ، دستگاه تناسلي ، پوست و چشم تأثير مي گذارد و خطر ابتلا به سرطان هاي مختلف را افزايش مي دهد. 

در مقابل اثرات ترك سيگار از همان دقايق اوليه بروز پيدا مي‌كند. اين موارد شامل پوست روشن تر ، بهبود سلامت دهان و دندان ، هورمون هاي با ثبات تر، سيستم ايمني قوي تر و كاهش خطر ابتلا به بسياري از انواع سرطان ها است.

كمتر از ۲۰ دقيقه بعد از كشيدن آخرين سيگارتان ضربان قلب شما كم كم به سطح اوليه باز مي‌گردد.

بعد از ۱۲ ساعت؛ ضربان قلب و مونواكسيد كربن در خون به حد طبيعي مي‌رسد و به تدريج نبود نيكوتين را در خون خود احساس كنيد.

بعد از يك سال؛ خطر حمله قلبي بسيار پايين است و عوارضي مانند فشار خون، سرفه و مشكلات بخش فوقاني دستگاه تنفسي شروع به بهبود مي‌كنند.

پس از ۲ تا ۵ سال؛ طبق اطلاعات منبع معتبر CDCTrusted، خطر سكته مغزي در كساني كه سيگار را ترك كرده اند، كاهش مي‌يابد.

بعد از ۵ تا ۱۵ سال؛ خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، مري و مثانه به نصف كاهش مي‌يابد.

بعد از ۱۰ سال؛ خطر سرطان ريه و سرطان مثانه در نيمي از كساني است ديگر سيگاري نيستند، كاهش مي يابد.

بعد از ۱۵ سال؛ خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي در فردي كه سيگار را ترك كرده شبيه به كسي است كه هرگز سيگار نكشيده است.

نيكوتين يك داروي اعتياد آور است و در صورت قطع مصرف استفاده از آن، مي‌تواند باعث علائم ترك شود. اين علائم شامل هوس، افزايش اشتها و تحريك پذيري است. هوس و تأثيرات ديگر معمولاً در طول زمان فروكش مي‌كند.

مزاياي طولاني مدت ترك سيگار فوق العاده است. بنابر گفته انجمن قلب آمريكا طول عمر غير سيگاري‌ها به طور متوسط ۱۴ سال بيشتر از سيگاري‌ها است.

منبع: باشگاه خبرنگاران

شايد شما هم اين اتفاق را تجربه كرده باشيد كه در روزي عصباني باشيد و اصلا دليلش را ندانيد و ممكن است دليل عصبانيت هاي بي دليل روزتان به خاطر تاثير موادغذايي باشد كه در روز مصرف كرده ايد و اصلا نمي دانيد كه مي توانند چنين تاثيري بر روي شما بگذارند.
تغذيه اثرات چندگانه اي بر سلامتي افراد دارد و موادغذايي مختلف داراي انرژي ترموديناميكي متنوعي هستند، اين تنوع انرژي به صورت عدم تعادل جسمي و روحي يا بيماري مختلف بروز مي كند. براي اصلاح عدم تعادل بايد از غذا هاي سرد اجتناب كرد.
به گفته كارشناسان طب شرقي، موادغذايي وجود دارد كه مصرف بيش از حد آن ها ممكن است باعث تشديد عصبانيت و اضطراب شوند. در ادامه اين مطلب به برخي از اين موادغذايي اشاره مي كنيم.

گوجه فرنگي

اگر اين اواخر احساس عصبانيت يا نااميدي كرده ايد، حذف موادغذايي مانند گوجه فرنگي از رژيم غذايي كه باعث گرما مي شوند، مي تواند به رفع اين حالت كمك كند. اما اين بدان معنا نيست كه ديگر نمي توانيد از اين ماده غذايي استفاده كنيد، بلكه افزودن موادغذايي خنك كننده به رژيم غذايي، مي تواند به مقابله با تأثيرات آن بپردازيد.

بادمجان

قهوه، غذا هاي پرادويه، بادمجان و هر نوع غذاي ديگري كه گرما يا اسيديته آن زياد است ممكن است منجر به احساس خشم يا نااميدي شود. به حداقل رساندن اين مواد غذايي در رژيم غذايي و يا استفاده از آن ها با موادغذايي با ماهيت خنك كننده مانند نارگيل يا آلوئه ورا مي تواند اثر اين مواد را تعديل كند.

غذا هاي چرب

بر طبق طب شرقي هر سيستم ارگانيك جايگاه احساس خاصي است، كبد جايگاه عصبانيت، ريه ها محل اندوه و غم، قلب جايگاه اثر براي افسردگي و بي خوابي، كليه ها محل اثر ترس و طحال و لوزالمعده جايگاه نگراني است. غذا ها تأثير مستقيمي بر عملكرد هر عضو دارند و علاوه بر اين بر احساسات ما هم تأثير مي گذارد.
حذف كردن يا به حداقل رساندن موادغذايي كه بر روي كبد شما تأثير مي گذارد، مي تواند به كاهش بروز عصبانيت در شما كمك كند. سيگار هم مي تواند منجر به عصبانيت شود، زيرا تنباكو هم از نظر طبيعت گرم است.

گل كلم و كلم بروكلي

اين دو ماده غذايي به علت ايجاد گاز و نفخ مي تواند به اضطراب منجر شود. اين بدان معني نيست كه شما نمي توانيد يا نبايد اين دو را مصرف كنيد، بلكه بر طبق طب شرقي مي توانيد با مصرف موادي مانند آووكادو و روغن زيتون اثر آن ها را متعادل كنيد.

چيپس هاي ميوه و چيپس سيب زميني

اين مواد از جمله موادغذايي ديگري هستند كه مي توانند باعث عدم تعادل و احتمالاً منجر به احساس اضطراب مي شوند. به علاوه غذا ها و نوشيدني هايي كه سرد هستند هم ممكن است باعث عدم تعادل شوند.

ميوه ها و سالاد هاي سرد

درجه حرارت مواد غذايي در طب شرقي بسيار مهم است. غذا هاي سرد و مرطوب مانند خيار، هندوانه و سالاد مي توانند باعث عدم تعادل و تنبلي مغز شوند؛ بنابراين اگر كمي احساس خستگي كرديد، از غذا هاي سرد خودداري كنيد. زيرا اين مواد مي توانند انرژي بدن را كاهش دهند، به هماهنگي دستگاه گوارش آسيب وارد كنند و منجر به تنبلي مغز و اضطراب شوند.

محصولات لبني

محصولات لبني مي تواند منجر به كاهش هوشياري مغزي شود و اين تأثيرات مي توانند با غذا هاي تندتر مانند زنجبيل، فلفل سياه و پوست پرتقال كه احساس هوشياري بيشتري به فرد مي دهند، متعادل شوند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

ما در سال‌هاي اخير شاهد پيشرفت‌هاي قابل‌توجهي در رابطه با انرژي‌ پايدار بوده‌ايم، اما هنوز كارهاي زيادي براي انجام دادن باقي مانده است. با اين‌حال، خبرهاي دلگرم‌كننده‌اي درباره توسعه يك برگ مصنوعي شنيده مي‌شود كه مي‌تواند منجر به توليد سوخت تركيبي واقعا پاك گردد.

قدم بسيار مهم در دستيابي به اين تكنولوژي، توليد پايدار گاز تركيبي (syngas)، كه متشكل از هيدروژن و مونواكسيد كربن است، خواهد بود. اين گاز، در حال‌حاضر به‌طور گسترده‌اي در توليد سوخت‌ها، داروها و سوخت‌هاي مختلف مورد استفاده قرار مي‌گيرد. گاز تركيبي را به چند روش مي‌توان توليد كرد، اما آن را معمولا از تركيب محصولات باقي‌مانده از مواد زغال‌سنگي يا نفتي بدست مي‌آورند.

برگ مصنوعي جديد، در آب غوطه‌ور است و انرژي خود را از نور خورشيد مي‌گيرد؛ هرچند كه در روزهاي ابري هم مي‌تواند كار كند. اين برگ قادر به توليد گاز تركيبي پايدار، بدون انتشار هيچ دي‌اكسيدكربني در هوا است.

Erwin Reinser، يكي از شيميدان‌هاي دانشگاه كمبريج لندن، مي‌گويد كه: شايد شما تابه‌حال چيزي از گاز تركيبي نشنيده باشيد، اما ما هر روز محصولاتي را مصرف مي‌كنيم كه با استفاده از آن توليد شده‌اند.

توانايي توليد پايدار گاز تركيبي، يك گام اساسي در نزديكي به چرخه كربن جهاني و برقراري يك صنعت شيميايي و سوخت قابل‌دوام خواهد بود.

برگ مصنوعي جديد، به تقليد از فرايند فتوسنتز موجود در گياهان، نور، آب و دي‌اكسيد كربن ورودي را با يك كاتاليست كبالت به نام perovskite تركيب مي‌كند و در طرف ديگر، به شما هيدروژن و مونواكسيد كربن تحويل مي‌دهد كه بعدا مي‌توان از آنها در توليد گاز تركيبي استفاده كرد.

شيميدان ديگري از دانشگاه كمبريج مي‌گويد كه: شما محدود به استفاده از اين تكنولوژي، فقط در كشورهاي گرم يا تنها در طول ماه‌هاي تابستان نخواهيد بود. شما مي‌توانيد از طلوع تا غروب آفتاب و در هر نقطه دنيا از آن استفاده كنيد.

البته اين موضوع، براي آن بخش‌هايي از دنيا كه تابش مدوام نورخورشيد يا تامين ثابت جريان برق را به‌طور تضمين‌شده ندارند، از اهميت زيادي برخوردار است.

در حاليكه توسعه منابع تجديدپذير توليد برق، مانند باد و انرژي خورشيدي، در سال‌هاي اخير افزايش چشم‌گيري داشته است، اما تقاضاي انرژي دنيا، بسيار فراتر از برق توليدشده است و وسايل نقليه سنگين، كشتي‌ها و هواپيماهاي مسافربري، همگي به سوخت‌هاي پاك‌تر نياز دارند؛ و اين همان جايي است كه برگ مصنوعي مي‌تواند بسيار موثر واقع شود.

اعضاي تيم تحقيق، درباره تكنولوژي جديد مي‌گويند كه آنها از بابت كاتاليست‌ها و تركيب مواد مختلف مطمئن هستند. لذا اين موضوع مي‌تواند حكايت از يك آينده خوب براي ما داشته باشد. ضمن اينكه، گاز تركيبي هم ممكن است ديگر به‌عنوان يك مرحله مياني مورد نياز نباشد و بتوان سوخت پاك بدون كربن را مستقيما توليد كرد.

Reisner گفته كه: ما مي‌خواهيم به جاي اينكه ابتدا گاز تركيبي را توليد و سپس آن را به سوخت مايع تبديل كنيم، اين سوخت مايع را تنها در يك مرحله، از دي‌اكسيد كربن و آب بسازيم.

نتايج مطالعه حاضر، در مجله Nature Materials چاپ شده است.

يك ماه پس از آن كه به‌روزرساني جديد گلكسي S10 عرضه شد و در آن برخي از قابليت‌هاي كليدي اسمارت‌فون‌هاي گلكسي نوت 10، بر روي پرچم‌دار سابق سامسونگ نيز عرضه شد، شركت كره‌اي اعلام كرد دسترسي به اين آپديت در آمريكا نيز امكان‌پذير شده است. به عبارت ديگر، سامسونگ از اين هفته آپديتي براي گلكسي S10 در آمريكا منتشر خواهد كرد كه بسياري از ويژگي‌هاي گلكسي نوت 10 را بر روي اين اسمارت‌فون به ارمغان مي‌آورد.

از كليدي‌ترين ويژگي‌هاي ارايه شده در اين به‌روزرساني مي‌توان به  AR Doodle، ويرايشگر ويديوي جديد نوت 10 و افزوده شدن حالت Night Mode به دوربين سلفي اشاره كرد. با استفاده از قابليت AR Doodle، كاربران مي‌توانند ويديوهاي خود را با طرح‌هاي واقعيت افزوده ويرايش و شخصي‌سازي كنند. قابليت Live Focus جديد نيز اين امكان را فراهم مي‌كند تا افكت‌هاي مختلف بوكه، بر روي ويديوهاي ضبط شده توسط دوربين سلفي نيز اعمال شوند. علاوه بر اين، به‌روزرساني جديد گلكسي S10 قابليت Super steady را بهبود بخشيده و اجازه مي‌دهد از آن در حالت Hyperlapse بهره‌مند شد.

غذاهاي تركيه اي با عطر و طعم بي نظيري كه دارن در تمام جهان طرفداران زيادي هم دارن. البته انواع  كباب‌ ها رو نميشه از اين ليست جا انداخت! در واقع كباب ها معروف‌ ترين و محبوب‌ ترين غذاهاي تركيه هستن، اما نوعي كباب ويژه به اسم “دونر كباب بره” وجود داره كه حتي در كشوراي اروپايي شناخته شده است. كلمه دونر در زبان تركي به معني چرخان است، يعني دونر يه نوع كبابيه كه با بريدن گوشتي كه در آتش به حالت عمودي در گردش است تهيه ميشه. اين كباب لذيذ رو ميتوني در كنار سالاد خوش طعم از پياز، جعفري، و سماق سرو كني.

كباب كالوآ يه نوع كباب خاصي است كه طبخ منحصر بفردي هم داره. جالبه بدوني كه براي پخت اين كباب  سنگ‌ هاي داغ رو داخل يه حيوان درسته قرار ميدن! و بعدش هم با برگ‌ هاي موز اون رو مي‌پوشونن و در مرحله آخر هم در بين شن و ماه مرطوب قرار ميدن. براي پخت اين كباب ۶ تا ۷ ساعت زمان لازم است. خوردن اين كباب جزو پيشنهاد هاي ويژه است.

بارباكوآ اسم يه نوعي كباب مكزيكيه كه در بين برگ‌ ها پيچيده ميشه و در داخل گودالي به آرامي طبخ ميشه. گوشت اين كباب از گوشت بز يا گاو است. اين كباب يكي از بهترين و خوشمزه ترين كباب هاي دنيا است.

۴٫ برِي (braai) كبابي فوق العاده خوش طعم در آفريقا

كباب بري در آفريقاي جنوبي از محبوبيت خاصي برخورداره. اين كباب خوش طعم يكي از خوراك پر طرفدار در اين كشور است كه وقتي دوستان و اعضاي فاميل دور هم جمع ميشن اين غذاي لذيذ رو نوش جان ميكنن. اين كباب يكي از معروف ترين كباب ها در بين مردم آفريقا است.

۵٫ كباب پاچامانكا در كشور پرو از خوراك هاي لذيذ

كباب «پاچامانكا»  يكي از غذاهاي سنتي كشور پرو است كه كباب خورهاي زيادي بهش علاقه دارن! اين كباب خوش طعم با استفاده از سنگ هاي داغ طبخ ميشه. البته مقداري ذرت، سيب زميني، حبوبات و ترشي هم در كنار اين غذا سرو ميشه. اين غذا يكي از غذاهاي مورد علاقه مردم پرو است.

كباب سنتي گوگيگوي تونسته در بين توريست هاي كره اي هم به محبوبيت برسه.مشخصه كه اين كباب هم در بين بهترين و خوشمزه ترين كباب هاي دنيا قرار داره. اين غذا رو از گوشت و مرغ تكه شده تهيه ميكنن و همراه با برنج سرو ميكنن.

۷٫ ياكيتوري غذاي محبوب و خوش عطر ژاپني

ژاپني ها هم يه كباب خوشمزه و معروفي به اسم ياكيتوري دارن كه اين غذاي لذيذ  همون مرغ تكه تكه شده است كه با چوب بامبو به سيخ كشيده شده و روي زغال پخته ميشه. يعني يه جورايي شبيه جوجه كباب خودمونه.به نظر ميرسه كه كباب فوق العاده خوشمزه اي باشه.

۸٫ كباب خوشمزه و معروف تَندور براي كشور هند

كباب تندور از كباب هاي معروف در بين هندي ها است كه از مردمان چادر نشين به يادگار مونده. در اين نوع كباب خوراكي هايي مثل: مرغ، غذاي دريايي و گوشت هاي ديگه طبخ ميشه يعني اين گوشت رو بر روي زغال قرار ميدن تا حسابي برشته بشه.

۹٫ چوراسكو كباب برزيلي با طبخي لذيذ

منطقه اي در برزيل به اسم «چوراسكاريا» وجود داره كه انواع كباب ها به سبك چوراسكو طبخ ميشه. يه نوع كباب با طعم بي نظير كه در برزيل شهرت داره. خوردن اين كباب براي كباب دوستان پيشنهاد ميشه.

۱۰٫ سوولاكي يوناني كبايي با طعم ماندگار

سوولاكي درواقع نوعي كباب فوري و قابل دسترس در رستوران‌ هاي كنار جاده اي است كه با گوشت‌ هاي تكه‌اي و سبزيجات به وسيله سيخ و بر روي منقل درست ميشه.اين كباب رو با گوشت طعم‌ دار شده طبخ ميكنن و  با نان پيتا، سيب‌ زميني سرخ‌ كرده و چاشني‌ هاي ديگه سرو ميكنن.

با بهترين و خوشمزه ترين كباب هاي دنيا هم آشنا شدي و دلي از عزا در آوردي. راستي چه كباب هاي خوشمزه اي ميشناسي كه توي اين ليست نيومده؟ برامون در قسمت ديدگاه بنويس.

ايران خودرو 3 محصول پارس سال، ۲۰۶ صندوقدار وي ۸ و پارس با موتور تي. يو ۵ خود را به روش اعتباري در رهن به تعداد محدود از ساعت ۱۱ امروز تا زمان تكميل ظرفيت ثبت نام مي كند.

ايران خودرو در برنامه فروش فوري به روش اعتباري در رهن آبان، سه محصول پارس سال، ۲۰۶ صندوقدار وي ۸ و پارس با موتور تي. يو ۵ را عرضه مي‌كند.

به گزارش سلام نو، شرايط فروش اعتباري محصولات ايران خودرو به تعداد بسيار محدود از ساعت ۱۱ امروز چهارشنبه مورخ ۹۸/۰۸/۰۸ تا زمان تكميل ظرفيت آغاز خواهد شد.

در اين طرح با هدف جلوگيري از ثبت نام واسطه ها و افزايش امكان ثبت نام براي مصرف كننده نهايي خودرو، ايران خودرو فيلترهاي را مطابق شرط و شروط اعلام نموده كه در صورت ثبت نام مغاير با شروط  ثبت نام مشتري از سوي ايران خودرو يك طرفه ابطال و وجه ايشان حداكثر ظرف ۲۰ روز مسترد خواهد شد.

همچنين ظرفيت ثبت نام براي هر كد ملي، از كل بخشنامه يك دستگاه خودرو مي باشد و در صورت ثبت نام از سوي مشتريان مغاير با اين بند، قرارداد به صورت يك طرفه از سوي ايران خودرو لغو خواهد شد.

علاوه بر اين امكان ثبت نام صرفا" براي مشتريان حقيقي فراهماست و امكان ثبت نام براي مشتريان حقوقي و كاردكس و ثبت نام با شماره مشتري دوم نمايندگي امكان پذير نيست.

جام قهرماني سوپرجام فصل ۹۸-۹۷ پرسپوليس روز پنج‌شنبه ۹ آبان ۹۸ بعد از پايان مسابقه با ماشين‌سازي تبريز اهدا خواهد شد.

بررسي ها نشان مي دهند،شلغم براي درمان كم خوني بسيار موثر بوده زيرا سرشار از آهن،مس و منيزيم است.برخي افراد به كم كاري تيروئيد دچارند و با مصرف شلغم مي توانند اين مشكل را برطرف كنند زيرا اين گونه سبزيجات داراي ميزان بالايي از يد است.

مصرف شلغم به افرادي كه فشار خون بالايي دارند براي رفع آن كمك بسياري مي كند.

شلغم يكي از سبزيجاتي است كه برگ سبز،نشاسته اي و غني از املاح معدني همچون كلسيم و منيزيم است و سبزيجات برگ سبز از جمله مواد غذايي موثر در پيشگيري از انواع سرطان ها نيز است.

نقل از برنا